Gojushiho Dai Kata: A generic outline

Practicing in a confined space after dojo training: one of my methods to specifically "review".

 Here is a general outline of my tokui-gata, Gojushiho Dai (五十四歩大). As you will know, Gojushiho Dai literally translates as `54 steps major’. The number 54 comes from Buddhism as it has special relevance, just as Suparinpei (Hyakuhachiho / Hyakuhappo) `108 steps’ does. With this in mind, there are two main reasons why Shotokan-ryu has two forms of `Gojushiho’ (Gojushihodai and Gojushihosho); these are: (a) to form ‘108’ pertaining to the aforementioned point; and (b) “…to physically balance training on the legs”—Gojushiho Dai loads the left leg (with migi ashi mae neko-ashi dachi) and Gojushihosho the loads right leg (with migi kokutsu-dachi). Lastly, but not least, I hope this outline of Gojushiho Dai helps you with your practice of it. As the longest kata amongst the 25 “official” JKA formal exercises, it is an extreme challenge—irrespective of one’s technical level. For more information on Gojushiho Dai please check out my recent article on it: http://andrebertel.blogspot.jp/2014/06/gojushiho-dai.html. I'd like to conclude that I am not a Buddhist, however, we must consider the historical/sociological contexts, which have influenced the development of karate-do. Best wishes, André Bertel. 

Karatedo Kata (Vol.4): This four book series is the current "BIBLE" of Shotokan Karate-Do Kata.

 A GENERIC OUTLINE OF GOJUSHIHO DAI KATA

REI: (Musubi dachi).

YOI: (Hachiji-dachi).

1.      Migi uraken Jodan tatemawashi uchi doji ni hidari zenwan munemae suihei kamae (Migi zenkutsu dachi).

 

2.      Ryo ken chudan morote uke (Hidari zenkutsu dachi).

3.      Ryo ken chudan morote uke (Migi zenkutsu dachi).

4.      Hidari tateshuto chudan uke (Hidari zenkutsu dachi).

5.      Migi chudan gyaku zuki (Hidari zenkutsu dachi).

6.      Hidari chudan maete zuki (Hidari zenkutsu dachi).

7.      Migi chudan mae keage (Hidari ashi dachi).

8.      Migi chudan gyaku zuki (Hidari zenkutsu dachi).

9.      Migi tateshuto chudan uke (Migi zenkutsu dachi).

10.  Hidari chudan gyaku zuki (Migi zenkutsu dachi).

11.  Migi chudan maete zuki (Migi zenkutsu dachi).

12.  Hidari chudan mae keage (Migi ashi dachi).

13.  Hidari chudan gyaku zuki (Migi zenkutsu dachi).

14.  Migi jodan tate enpi uchi (Migi zenkutsu dachi),

15.  Sasho gedan sukui uke doji ni usho koko gedan osae (Hidari zenkutsu dachi).

16.  Migi keito chudan uke doji ni hidari teko migi hiji shita (Migi ashi mae neko ashi dachi).

17.  Hidari shuto gedan uke doji ni migi keito kamae (Migi mae ashi neko ashi dachi).

18.  Migi chudan ippon nukite otoshi zuki doji ni sasho migi hiji uchigawa (Yori ashi: migi mae ashi neko ashi dachi).

19.  Hidari chudan ippon nukite otoshi zuki doji ni sasho hidari hiji uchigawa (Migi mae ashi neko ashi dachi).

20.  Migi chudan ippon nukite otoshi zuki doji ni sasho migi hiji uchigawa (Migi mae ashi neko ashi dachi).

21.  Migi keito chudan uke doji ni hidari teko migi hiji shita (Migi ashi mae neko ashi dachi).

22.  Hidari shuto gedan uke doji ni migi keito kamae (Migi mae ashi neko ashi dachi).

23.  Migi chudan ippon nukite otoshi zuki doji ni sasho migi hiji uchigawa (Yori ashi: migi mae ashi neko ashi dachi).

24.  Hidari chudan ippon nukite otoshi zuki doji ni sasho hidari hiji uchigawa (Migi mae ashi neko ashi dachi).

 

25.  Migi chudan ippon nukite otoshi zuki doji ni sasho migi hiji uchigawa (Migi mae ashi neko ashi dachi).

26.  Hidari haito hidari sokumen gedan uke doji ni migi shuto suigetsumae kamae (Kiba dachi).

27.  (Migi ashi mae kosa).

28.  Ryo sho migi sokumen jodan bo tsukami uke (Kiba dachi).

29.  Migi haito migi sokumen gedan uke doji ni hidari shuto suigetsumae kamae (Kiba dachi).

30.  (Hidari ashi mae kosa).

31.  Ryo sho hidari sokumen jodan bo tsukami uke (Kiba dachi).

32.  Migi keito chudan uke doji ni hidari teko migi hiji shita (Migi ashi mae neko ashi dachi).

 33.  Hidari shuto gedan uke doji ni migi keito kamae (Migi mae ashi neko ashi dachi).

34.  Migi chudan ippon nukite otoshi zuki doji ni sasho migi hiji uchigawa (Yori ashi: migi mae ashi neko ashi dachi).

35.  Hidari chudan ippon nukite otoshi zuki doji ni sasho hidari hiji uchigawa (Migi mae ashi neko ashi dachi).

36.  Migi chudan ippon nukite otoshi zuki doji ni sasho migi hiji uchigawa (Migi mae ashi neko ashi dachi).

37.  Migi gedan shihon yoko nukite (Hidari zenkutsu-dachi).

38.  Migi uraken tatemawashi uchi (Migi zenkutsu-dachi).

39.  Hidari gedan shihon yoko nukite (Migi zenkutsu dachi)

40.  Hidari uraken tatemawashi uchi (Hidari zenkutsu-dachi).

41.  Migi gedan washide gedan otoshi uchi (Migi zenkutsu dachi).

42.  Migi jodan washide tsukiage (Migi zenkutsu dachi).

43.  Hidari jodan mae keage (Migi ashi dachi).

44.  Saken chudan zuki doji ni uken hidarikata maeue (Migi ashi dachi).

45.  Hidari Jodan yoko enpi doji ni uken koho gedan uke (Hidari hizakutsu).

46.  Migi keito chudan uke doji ni hidari teko migi hiji shita (Migi ashi mae neko ashi dachi).

47.  Hidari shuto gedan uke doji ni migi keito kamae (Migi mae ashi neko ashi dachi).

48.  Migi chudan ippon nukite otoshi zuki doji ni sasho migi hiji uchigawa (Yori ashi: migi mae ashi neko ashi dachi).

49.  Hidari chudan ippon nukite otoshi zuki doji ni sasho hidari hiji uchigawa (Migi mae ashi neko ashi dachi).

50.  Migi chudan ippon nukite otoshi zuki doji ni sasho migi hiji uchigawa (Migi mae ashi neko ashi dachi).

51.  Hidari haito hidari sokumen gedan uke doji ni migi shuto suigetsumae kamae (Kiba dachi).

52.  (Migi ashi mae kosa).

53.  Hidari tateshuto chudan uke kara migi chudan tateshihon nukite doji ni hidari hiji yokohari saken hidari koshi (Migi ashi dachi kara kiba dachi).

54.  Migi haito migi sokumen gedan uke doji ni hidari shuto suigetsumae kamae (Kiba dachi).

55.  (Hidari ashi mae kosa).

56.  Hidari tateshuto chudan uke kara migi chudan tateshihon nukite doji ni hidari hiji yokohari saken hidari koshi (Migi ashi dachi kara kiba dachi).

 57.  Migi uraken Jodan tatemawashi uchi doji ni hidari zenwan munemae suihei kamae (Migi zenkutsu dachi).

58.  Hidari kentsui chudan uchimawashi uchi (Kiba dachi).

59.  Migi chudan jun zuki (Migi zenkutsu dachi). – Kiai

60.  Ryo hiji suihei ryoken ryochichi shita (Hachiji dachi).

61.  Ryo kentsui koho chudan hasami uchi (Hachiji dachi).

62.  Ryo hiji suihei ryoken ryochichi shita (Hachiji dachi).

63.  (Hidari zenkutsu dachi).

64.  Ryote ryogawa gedan kakiwake (Migi ashi mae nekoashi dachi).

65.  Ryo keito haneage uke (Migi ashi mae nekoashi dachi).

66.  Morote chudan ippon nukite otoshi zuki (Yori ashi: migi ashi mae nekoashi dachi).

67.  Migi keito chudan uke doji ni hidari teko migi hiji shita (Migi ashi mae neko ashi dachi).

© André Bertel. Aso-shi, Kumamoto-ken. Japan (2014).

Cara flash hp android yang bootloop terbukti 100% work

Cara flash hp android yang bootloop ini bisa digunakan di hp android china, advan dan samsung. Proses flash room android akan memakan sedikit waktu namun perlu pengetahuan ekstra, jadi perhatikan artikel ini baik baik.

Sebelum memulai tutorial ini, perhatikan bahwa risiko ditanggung Anda sendiri. Kami, situs maupun penulis tidak bertanggung jawab atas apapun yang terjadi ke perangkat anda setelah melakukan tutorial ini

Cara flash rom android

Flash hp android bisa dilakukan jika system operasi hp sudah tidak stabil. Cara ngeflash android akan diperlukan bagi anda yang memiliki hp yang sering error dan lag walaupun sudah menambah ram android. Selain itu, flash android juga sering dilakukan oleh para ahli untuk menangani masalah hp android yang bootloop.

Sebelum melakukan proses flashing, sebaiknya download dulu official firmware atau custom rom sesuai jenis firmare yang ingin anda pakai. Untuk samsung, silahkan download di www.sammobile.com/firmwares/

Jika anda memiliki hp china maupun hp android advan mungkin video berikut ini bisa membantu anda. Di video ini cara flash hp android menggunakan software flashtool. Kami belum pernah mencobanya sendiri karena keterbatasan alat. Tapi saya rasa video berikut sudah cukup meyakinkan.

Cara flash android samsung via odin

Langkah pertama untuk cara ngeflash android yaitu download software odin dahulu. Lalu matikan hp androidmu dan tekan Down + Home Key + Power(lepaskan tombol power setelah 3 detik) agar bisa masuk ke Mode Download. Kemudian tekan tombol Volume Up dan sambungkan perangkat androidmu ke PC yang telah terinstal Odin. Tunggu beberapa saat hingga odin mendeteksi perangkat hp androidmu.

Setelah odin mendeteksi hp, klik menu odin, lalu pilih firmware yang telah kamu download sebelumnya. Firmware ini berekstensi md5. Lalu klik open.

Tunggu hingga proses flash hp android ini selesai. Jika pada kolom port pertama tertulis PASS! maka ini menandakan proses flash android sudah selesai dan hp androidmu akan reboot sendiri. Jika sudah masuk ke sistem operasinya, cabut kabel.

Percobaan diatas menggunakan Samsung Galaxy Ace Plus. Mungkin caranya agak sedikit berbeda dengan hp samsung milik mu.


Cara flash Sony Android via Emma
Langkah langkahnya seperti berikut:

• Download terlebih dahulu Flash tool untuk hp Xperia di sini 
• Unzip lalu jalankan emma.exe
• Copy file custumization.ini pada path : C:\Program Files (x86)\Sony Mobile\Emma\ atau C:\Program Files\Sony Mobile\Emma\
• Jalankan emma dari menu start.
• Sambungkan perangkan sony Xperia kamu ke komputer. Tapi sebelumnya ubah Mode ke Mode Download.

• Jika sudah terhubung, pilih firmware pada service list. Proses ini membutuhkan koneksi internet karena emma akan otomatis mencari firmare yang cocok.
• Jika sudah selesai ngeflash android xperia, cabut kabel dan tunggu beberapa saat sampai booting selesai.

sumber: narasipanjang.blogspot.com/2013/04/cara-flashinstall-ulang-firmware-android.html

Itulah langkah langkah bagaimana cara flash hp android yang bootloop atau karena masalah lain. Hati hati saat melakukan flash android, semoga berhasil.

Pantai Lapangan Merdeka Balikpapan / Pantai Melawai

kota Balikpapan ,sepanjang perjalanan , jalanannya begitu bersih, lancar, tidak ada pengamen pengemis dan masyarakatnya tertib lalu lintas .  Ada slogan yang bertuliskan “Balikpapan Kubangun, Kujaga, Kubela” dan disisi jalan saya temui juga tulisan “ Balikpapan Go Green, Clean, Health “ ada juga yang dalam bahasa Indonesia “Balikpapan Bersih, Hijau, Sehat”. Dan ternyata Kota Balikpapan ini kota terbersih ke-2  se ASEAN pada tahun ini dan juga mendapatkan penghargaan Wahana Tata Nugraha yaitu kota yang bisa menata transportasi public dengan baik. Kota yang  sesuai dengan motto nya sendiri yaitu kota “BERIMAN” (Bersih, Indah, Aman dan Nyaman)Sesampainya saya di Wisma, saya lebih takjub lagi dengan keindahan pantainya. 

Panorama alam pantai lapangan merdeka ini seperti pantai Jimbaran di Bali. disebelah lapangan Merdeka ,tempat untuk berolahraga atau sekedar nongkrong di sore hari. 

Pasirnya masih putih dan bersih. Di deket situ ada helipad dan banana boat.

Helipad

Ada Wisma  persis samping pantai disewain buat umum. Dengan tarif 220K per malem, bisa didapetin kamar dengan fasilitas dua single bed yang ada AC dan kamar mandi dalem. Yang perlu disayangkan niy di sini aernya terbatas. Aer mengalir Cuma di jam-jam tertentu yang ga bisa diprediksi.

UK Seminar Video

Here is a new video from my seminar in Blackpool (England) back in 2012. All the very best, happiness, good health and good training, André.

 

                                      © André Bertel. Aso-shi, Kumamoto. Japan (2014).

Aplikasi Android untuk PC Windows 7, 8 dan Mac

Aplikasi Android untuk PC Windows 7 - Akan sangat menyenangkan bila aplikasi android bisa dijalankan di PC windows 7, 8 dan mac. Aplikasi android untuk PC windows ada beberapa macam. PC windows sebenarnya tidak mendukung aplikasi android yang berekstensi apk. Namun berkat adanya "emulator" maka aplikasi android pun bisa dijalankan di PC windows 7 dan 8. Kami akan membahasnya satu persatu.

Mari kita list emulator android yang bisa menjalankan aplikasi android untuk PC windows 7, 8 dan Mac di luar sana. Pertama ada Virtual Box, lalu ada Genymotion, dan Mobogenie. Jika masih ada yang lain tolong sebutkan di komentar ya. Kadang saya lupa walaupun pernah menggunakannya. Maklum, rasa penasaran yang tinggi jadi sering instal banyak aplikasi termasuk aplikasi android untuk pc ini. Karena terlalu banyak jadi lupa pernah instal aplikasi apa aja. hehehe.

Daftar dan cara menggunakan aplikasi android untuk PC

Oke  langsung saja kita bahas semua software yang bisa menjalankan aplikasi android untuk PC windows 7, 8 dan Mac yang telah disebutkan diatas dan membandingkannya. Tujuan membandingkan aplikasi emulator android ini yaitu agar kamu tinggal menginstal emulator yang tepat tanpa perlu mencoba coba.


Virtual Box

virtualbox

Virtual box yang memiliki alamat resmi di www.virtualbox.org merupakan software yang powerfull untuk PC berprocessor x86 maupun AMD64/Intel64. Kami pernah membahas bagaimana cara menjalankan aplikasi android untuk PC windows 7 menggunakan virtualbox. Silahkan baca panduan lengkap di Cara intall android di laptop step by step


Genymotion
Aplikasi Genymotion belum pernah dijelaskan di BM, jadi baca baik baik review berikut. Genymotion bisa menjalankan / menginstal aplikasi android untuk PC windows 7, 8 dan Mac. Aplikasi genymotion memiliki berbagai kelebihan seperti instalasi yang simple, dan mudah digunakan. Cara menggunakan geny motion, pertama register di website genymotion.com. Lalu instal genymotion, cara instalnya biasa saja, tinggal next next next hingga ke tampilan berikut

genymotion tambah device

Dihalaman itu klik yes dan pilih virtual device yang anda inginkan. Pilihan virtual device sangat banyak, anda cukup memilih salah satu saja. Setelah memilih, maka otomatis akan mendownload virtual device, satu devicenya sekitar 100an MB. Done. Tinggal download aplikasi android (.apk) yang kamu inginkan. Kamu bisa download lewat PC, nanti file .apk tinggal di drag ke genymotion. Selesai, dan aplikasi android bisa di gunakan di PC windows 7, 8 maupun mac. Cara ini saya temukan ketika ingin membuat aplikasi android menggunakan eclipse (genymotion sebagain addon eclipse).


Bluestack

Diantara kalian mungkin banyak yang sudah mengenal software blustack. Ya, dengan software ini kamu bisa menjalankan aplikasi android untuk PC windows 7. Jika ingin menginstal blustack, langsung saja menuju www.bluestack.com. Disana anda harus mendownload file instalasi. Download lalu instal di PC Windows 7 / 8 milikmu. Instal seperti biasa yang terpenting saat instalasi centang App Store access dan App Notification. Ini akan membuat bluestack bekerja secara optimal.

bluestack

Setelah selesai instal, layar akan menampilkan halaman awal bluestack. Disini kamu bisa memilih aplikasi mana yang ingin di download. Akan muncul tampilan dari mana aplikasi akan didownload. Pilih saja dari 1mobile atau GetJar, karena tidak perlu login.
Catatan: Bluestack membutuhkan spesifikasi hardware komputer yang lebih tinggi dari genymotion dan virtualbox, adi perhatikan baik baik.

baca juga 4 Cara install Android di PC Sesuai Spek PC

Kami sudah mencoba semua sofware diatas. Saran dari kami gunakan genymotion atau bluestack saja. Selain gratis, 2 software tersebut sangat mudah diinstal dan cukup stabil. Itulah 3 aplikasi yang dapat menjalankan aplikasi android dan kami menyebutnya aplikasi android untuk PC windows 7, 8 dan Mac.